プロフィール


 

美姿勢トーニング認定講師

 大月 美枝子

(おおつき みえこ)

 

   

1964年生まれ。

長野県松本市在住。

家族構成:夫、義母、猫(♀)

 

【現在】 

美姿勢トーニング認定講師として、

女性向けレッスンを開催。

各種講座などで学んできた

身体をセルフケアするコツを、

提供する活動をしている。

 

【目標】

自分の健康寿命を延ばす。

 

【ミッション】

長野県の女性の健康寿命を延ばすことに貢献する。

 

 

【過去】

 ●20代・・・エアロビクスや気功みたいな講座に通う。ママさんバレーは1回で挫折。

 一男一女を出産、産後ケアの体操を教わるも続かず。

●40代・・・ウォーキングスタイル講座で小林満子氏からコア締めと骨盤回しを学ぶが、子供の部活動で忙しく退会。

その後、骨盤ネジ締めエクササイズの本を見つけ一人で取り組むも挫折。

ジム通い、パーソナルトレーニングも経験。デュークウォークも学ぶ。

●アラフィフ世代・・・身体のケアのため、タイ式マッサージ、リンパマッサージ、整体を体験するが、セルフケアの必要性を痛感。かつて通っていた小林満子氏のウォーキングスタイル講座を思い出して、再入会。

その頃、

美姿勢トーニング・守田ちあき氏を知る。

運良く受講開始、 美姿勢トーニングの効果を体感、

周囲に美姿勢トーニングレッスンを

紹介する中で、

更に学びを深め

自ら発信して行こうと決意。

2016年12月(第3期)

美姿勢トーニング認定講師の資格取得、

2017年4月から活動開始。

 

【資格】

美姿勢トーニング認定講師

日本エレガンス・トーニング協会 http://elegance-toning.com/) 

整理収納アドバイザー2級

   


美姿勢トーニングを考案・開発された守田ちあき氏とツーショット
美姿勢トーニングを考案・開発された守田ちあき氏とツーショット